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この記事に関連する記事の検索結果
  • 真下投げの指導 (第12回)
  • 体育・スポーツ指導のレシピ論
書誌
楽しい体育の授業 2008年3月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
全100件(1～20件)
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  • 真下投げの指導 (第11回)
  • 真下投げのトレーニング効果
書誌
楽しい体育の授業 2008年2月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
真下投げを野球初心者の補助的な投動作トレーニングとして一定期間応用し、そのボールスピード（初速）に与える影響を検証した結果の一例をご紹介します…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第10回)
  • 真下投げから次の展開②
書誌
楽しい体育の授業 2008年1月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
真下投げは、その選手が持っている潜在的な能力（特に、下肢や体幹の筋力）を最大限に引き出すための「基本練習」でもあり、下肢や体幹の筋力強化を併用することによってさらなるボールスピードの増大が期待できます…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第9回)
  • 真下投げから次の展開①
書誌
楽しい体育の授業 2007年12月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
真下投げは、誰にでも簡単に、体幹を上手に使って肩甲骨面上での肘関節伸展運動（正しいアライメント）を主体に投げることができる、安全で効率的な投動作トレーニングです。しかし、真下投げを行った直後に通常の投…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第8回)
  • ＺＥＲＯ真下投げ
書誌
楽しい体育の授業 2007年11月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
10月号でも記述したように、痛みの部位に関わらず、セットポジションから行う通常の真下投げでは肩・肘関節の痛みの程度が有意に減少することが分かりました（10月号・図①②）。一方、この通常の真下投げにおい…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第7回)
  • 真下投げの除痛効果
書誌
楽しい体育の授業 2007年10月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
これまで記述してきたように、真下投げはボールスピードの増大と上肢投球障害の予防に有効な投動作トレーニングであることが動作分析の観点から分かっております（５月号・写真③Ａ）。そこで、上肢投球障害に対する…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第6回)
  • 昔の外遊びについて
書誌
楽しい体育の授業 2007年9月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
真下投げは、誰にでも簡単に、体幹を上手に使って肩甲骨面上での肘関節伸展運動（正しいアライメント）を主体に投げることができる、安全で効率的な投動作トレーニングです（５月号・写真③―Ａ）。言い換えれば、真…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第5回)
  • 上肢投球障害の驚くべき現状②
書誌
楽しい体育の授業 2007年8月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
２００２年12月から２００６年12月までの４年間に筆者が行った調査では、野球選手６、９２４名（小学生：８３５名、中学生：４、８５２名、高校生：８５１名、大学生：３８６名）のうち通常の投球時に肩関節に痛…
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小学校
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連載・常設
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  • 真下投げの指導 (第4回)
  • 上肢投球障害の驚くべき現状①
書誌
楽しい体育の授業 2007年7月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
不十分な体幹の回旋運動を代償した、肩関節内旋運動（肩を内側へ強く捻る運動）を主体とした上肢の振り動作は、肩・肘関節へのストレスを増大させます（５月号・写真③―Ｂ）。そして、このような上肢の振り動作を繰…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第3回)
  • 肩甲骨・上腕・前腕の正しいアライメント②
書誌
楽しい体育の授業 2007年6月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
肩甲骨面上への肘関節伸展運動は、他のスポーツにおいても共通してみられます。例えば、バスケットボールのフリースローでは、体幹をリングに向けて自然に30～45°傾け、肩甲骨面とリングとを一致させて肘関節を…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第2回)
  • 肩甲骨・上腕・前腕の正しいアライメント①
書誌
楽しい体育の授業 2007年5月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
真下投げ（４月号・写真①）の発案者である東京大学・渡會公治助教授（スポーツ整形外科医）は、肩甲骨面上に肘関節を伸展させることは解剖学的に肩・肘関節へのストレスが小さく、そのような上肢の振り動作を可能に…
対象
小学校
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連載・常設
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  • 真下投げの指導 (第1回)
  • 真下投げとは
書誌
楽しい体育の授業 2007年4月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
野球は、我が国において最もポピュラーなスポーツの一つでありますが、障害の発生頻度が高いスポーツでもあります。特に、成長期にある選手の肘関節投球障害の発生率は高く、これらは初期治療を逸すれば完全修復せず…
対象
小学校
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連載・常設
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  • 学習指導要領でつくる！　今月の単元計画 (第85回)
  • 低学年／走・跳の運動遊び
  • かけっこ・リレー遊び
書誌
楽しい体育の授業 2026年2月号
著者
望月　心
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
『図（省略）』　学習指導要領でつくる！ココがポイント　体育科は体を動かしながら学習をします。身体の部位や動きに注目し、身体を通して対話することを習慣化していくことが、今後の体育科の学習に大変大きな影響…
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低学年
種別
連載・常設
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  • 学習指導要領でつくる！　今月の単元計画 (第85回)
  • 中学年／走・跳の運動
  • 小型ハードル走
書誌
楽しい体育の授業 2026年2月号
著者
望月　心
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
『図（省略）』　学習指導要領でつくる！ココがポイント　「走・跳の運動」にかかわらず特に大事なのは、身体や動きに対する気付きです。自分の身体がどのようなときに身体のどの部位がどのようになっているか気付き…
対象
中学年
種別
連載・常設
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  • 学習指導要領でつくる！　今月の単元計画 (第85回)
  • 高学年／陸上運動
  • ハードル走
書誌
楽しい体育の授業 2026年2月号
著者
望月　心
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
『図（省略）』　学習指導要領でつくる！ココがポイント　どの運動も様々な特性があります。陸上運動だけをみても「走ること」や「跳ぶこと」だけで構成される動きではありません。それぞれの運動がもつ動きの構造を…
対象
高学年
種別
連載・常設
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  • 教師の願いと子どもの願いをダブルでかなえる！　絶対成功の体育学習カード (第95回)
  • 低学年／器械・器具を使っての運動遊び（跳び箱を使った運動遊び）
  • なんじゃ　にんじゃ!?
書誌
楽しい体育の授業 2026年2月号
著者
辻本　毅一郎
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
子どもの願いと教師の願い　子：たくさんの跳び箱を使った運動をしたい！　子：挑戦したい！でも、跳び箱が高くて怖い……
対象
低学年
種別
連載・常設
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  • 教師の願いと子どもの願いをダブルでかなえる！　絶対成功の体育学習カード (第95回)
  • 中学年／器械運動（跳び箱運動）
  • 台上前転～台の上でクルリンパッ！～
書誌
楽しい体育の授業 2026年2月号
著者
田近　仁志
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
子どもの願いと教師の願い　子：跳び箱の上でクルッと回ってみたい！（でも落ちたらどうしよう……）　子：ロイター板を使って思い切り跳んでみたい…
対象
中学年
種別
連載・常設
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  • 教師の願いと子どもの願いをダブルでかなえる！　絶対成功の体育学習カード (第95回)
  • 高学年／器械運動（跳び箱運動）
  • 頭はね跳び　運動をみるメガネを使って動きを改善！
書誌
楽しい体育の授業 2026年2月号
著者
大井田　壮
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
子どもの願いと教師の願い　子：跳び箱の上で大きく跳ねてみたい！　子：どうすればうまく跳ねることができるのかコツを発見したい…
対象
高学年
種別
連載・常設
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  • 学習指導要領を実現！　主体的・対話的で深い学びの体育授業づくり (第94回)
  • 主体的・対話的に学ぶための出発点を再考する
書誌
楽しい体育の授業 2026年2月号
著者
村井　梨沙子
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
“魅力ある教材や教具の準備　「主体的・対話的で深い学び」と聞くと、私は児童生徒同士で話し合いをしている場面が思い浮かびます。ただそこには、魅力のある教材や教具が準備されていることが前提になるかと思いま…
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小学校
種別
連載・常設
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  • 「個別最適な学び」と「協働的な学び」の授業はこう実践しよう！ (第11回)
  • 「短なわとび　私の先生」
書誌
楽しい体育の授業 2026年2月号
著者
眞榮里　耕太
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
『図（省略）』　1　私の先生について　「私の先生」は短なわとびで子ども同士の教え合い活動です。短なわとびの学習では、授業の中で決められた技の技能を習得していくことが授業のねらいとしています…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • これで単元がうまく回る！授業初回の成功シナリオ (第11回)
  • 非日常的な動きの多いベースボール型運動をシンプルに！
  • 運動名：かっとばし　領域：ゲーム，ボール運動（ベースボール型）　学年：４～６年
書誌
楽しい体育の授業 2026年2月号
著者
吉羽　顕人
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
（事前準備）　打つ機会をできるだけたくさん与えるため、体育班（４人組）の数だけティーを用意する。十分な数のティーが無ければ、牛乳パックやペットボトルを組み合わせて、ボールをコーンに乗せるための用具を作…
対象
小学4，5，6年
種別
連載・常設
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