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この記事に関連する記事の検索結果
  • 真下投げの指導 (第6回)
  • 昔の外遊びについて
書誌
楽しい体育の授業 2007年9月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
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  • 真下投げの指導 (第12回)
  • 体育・スポーツ指導のレシピ論
書誌
楽しい体育の授業 2008年3月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
最後に、「ＭＡＳＨＩＴＡＮＡＧＥセミナー」というものをご紹介したいと思います。これは、従来の野球指導者研修会における二つの致命的な欠点を解消するために、平成18年９月に筆者が東京で立ち上げたセミナーで…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第11回)
  • 真下投げのトレーニング効果
書誌
楽しい体育の授業 2008年2月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
真下投げを野球初心者の補助的な投動作トレーニングとして一定期間応用し、そのボールスピード（初速）に与える影響を検証した結果の一例をご紹介します…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第10回)
  • 真下投げから次の展開②
書誌
楽しい体育の授業 2008年1月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
真下投げは、その選手が持っている潜在的な能力（特に、下肢や体幹の筋力）を最大限に引き出すための「基本練習」でもあり、下肢や体幹の筋力強化を併用することによってさらなるボールスピードの増大が期待できます…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第9回)
  • 真下投げから次の展開①
書誌
楽しい体育の授業 2007年12月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
真下投げは、誰にでも簡単に、体幹を上手に使って肩甲骨面上での肘関節伸展運動（正しいアライメント）を主体に投げることができる、安全で効率的な投動作トレーニングです。しかし、真下投げを行った直後に通常の投…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第8回)
  • ＺＥＲＯ真下投げ
書誌
楽しい体育の授業 2007年11月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
10月号でも記述したように、痛みの部位に関わらず、セットポジションから行う通常の真下投げでは肩・肘関節の痛みの程度が有意に減少することが分かりました（10月号・図①②）。一方、この通常の真下投げにおい…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第7回)
  • 真下投げの除痛効果
書誌
楽しい体育の授業 2007年10月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
これまで記述してきたように、真下投げはボールスピードの増大と上肢投球障害の予防に有効な投動作トレーニングであることが動作分析の観点から分かっております（５月号・写真③Ａ）。そこで、上肢投球障害に対する…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第5回)
  • 上肢投球障害の驚くべき現状②
書誌
楽しい体育の授業 2007年8月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
２００２年12月から２００６年12月までの４年間に筆者が行った調査では、野球選手６、９２４名（小学生：８３５名、中学生：４、８５２名、高校生：８５１名、大学生：３８６名）のうち通常の投球時に肩関節に痛…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第4回)
  • 上肢投球障害の驚くべき現状①
書誌
楽しい体育の授業 2007年7月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
不十分な体幹の回旋運動を代償した、肩関節内旋運動（肩を内側へ強く捻る運動）を主体とした上肢の振り動作は、肩・肘関節へのストレスを増大させます（５月号・写真③―Ｂ）。そして、このような上肢の振り動作を繰…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第3回)
  • 肩甲骨・上腕・前腕の正しいアライメント②
書誌
楽しい体育の授業 2007年6月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
肩甲骨面上への肘関節伸展運動は、他のスポーツにおいても共通してみられます。例えば、バスケットボールのフリースローでは、体幹をリングに向けて自然に30～45°傾け、肩甲骨面とリングとを一致させて肘関節を…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第2回)
  • 肩甲骨・上腕・前腕の正しいアライメント①
書誌
楽しい体育の授業 2007年5月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
真下投げ（４月号・写真①）の発案者である東京大学・渡會公治助教授（スポーツ整形外科医）は、肩甲骨面上に肘関節を伸展させることは解剖学的に肩・肘関節へのストレスが小さく、そのような上肢の振り動作を可能に…
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小学校
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  • 真下投げの指導 (第1回)
  • 真下投げとは
書誌
楽しい体育の授業 2007年4月号
著者
伊藤　博一
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
野球は、我が国において最もポピュラーなスポーツの一つでありますが、障害の発生頻度が高いスポーツでもあります。特に、成長期にある選手の肘関節投球障害の発生率は高く、これらは初期治療を逸すれば完全修復せず…
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小学校
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  • 学習指導要領でつくる！　今月の単元計画 (第80回)
  • 低学年／体つくり運動遊び「用具を操作する運動遊び」
  • 中学年のゲームを見据えての運動
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
樋口　純平
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
『図（省略）』　　学習指導要領でつくる！ココがポイント　低学年の「体つくりの運動遊び」では、体を動かす楽しみや心地よさを味わうとともに、のびのびと体を動かしながら、様々な基本的な体の動きを身につけてい…
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低学年
種別
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  • 学習指導要領でつくる！　今月の単元計画 (第80回)
  • 中学年／ゲーム「ゴール型ゲーム」
  • アルティメットをもとにしたゲーム
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
真野　直亮
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
『図（省略）』　　学習指導要領でつくる！ココがポイント　中学年の「ゴール型ゲーム」では、易しいゲームの中で、ボール操作とボールを持たない動きを身に付けることが目標です。また、高学年のボール運動の学習に…
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中学年
種別
連載・常設
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  • 学習指導要領でつくる！　今月の単元計画 (第80回)
  • 高学年／ボール運動「ゴール型」
  • アルティメットの実践を通して
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
古庄　潤平
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
『図（省略）』　　学習指導要領でつくる！ココがポイント　高学年のボール運動「ゴール型」では、簡易化されたゲームの中で、ボール操作とボールを持たないときの動きを身に付けることが目標です。また、高学年とし…
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高学年
種別
連載・常設
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  • 教師の願いと子どもの願いをダブルでかなえる！　絶対成功の体育学習カード (第90回)
  • 低学年／表現リズム遊び
  • 生き物の世界へGO！
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
辻本　毅一郎
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
子どもの願いと教師の願い　子：いろんな生き物に変身したい！　子：友達の変身した姿を見たい！　子：どうすればうまく変身できるか発見したい…
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低学年
種別
連載・常設
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  • 教師の願いと子どもの願いをダブルでかなえる！　絶対成功の体育学習カード (第90回)
  • 中学年／表現運動
  • レッツ　クッキング！
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
太田　良平
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
子どもの願いと教師の願い　子：体を使って食べ物や飲み物を表現したい！　子：ストーリーをつけて表現したい…
対象
中学年
種別
連載・常設
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  • 教師の願いと子どもの願いをダブルでかなえる！　絶対成功の体育学習カード (第90回)
  • 高学年／表現運動
  • 大自然の世界へGO！
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
小村　阿紗子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
子どもの願いと教師の願い　子：火山や台風の動きを捉えて表現したい！　子：メリハリをつけて表現したい…
対象
高学年
種別
連載・常設
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  • 学習指導要領を実現！　主体的・対話的で深い学びの体育授業づくり (第89回)
  • コートの中で学び合う授業
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
山下　純平
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
なぜ学びに偏りが生まれるのか　体育の授業で、「動きが苦手な子がゲームから外れてしまう」「一部の子だけが活躍して、ほかの子は見ているだけになっている」……そんな場面に心当たりはないでしょうか。先生として…
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小学校
種別
連載・常設
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  • 「個別最適な学び」と「協働的な学び」の授業はこう実践しよう！ (第6回)
  • 「壁頭つき逆立ち」
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
山崎　和人
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
壁頭つき逆立ち　【技能的なレディネス：よじ登り逆立ち・だんご虫逆立ち】　【確実に習得させるべき技能：両手と頭の３点で体を支える…
対象
小学校
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連載・常設
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  • これで単元がうまく回る！授業初回の成功シナリオ (第6回)
  • 笑顔とドラマが生まれる，走る教材
  • 運動名：50ｍ入れ替え戦　領域・学年：走・跳の運動（遊び）・２～４年　陸上運動・５～６年
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
山口　真
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
（入れ替え戦に入る前に50ｍ走の記録を計り、記録順に並べて３人組〔４人組〕を作っておく。）　Ｔ：発表する順番に並びましょう。（ゴール側…
対象
小学2，3，4，5，6年
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