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この記事に関連する記事の検索結果
  • 「骨理論」による体育指導 (第11回)
  • 「骨で動く」トライアスロン指導で感じたこと①
書誌
楽しい体育の授業 2014年2月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
全100件(1～20件)
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  • 「骨理論」による体育指導 (第12回)
  • 「骨で動く」トライアスロン指導で感じたこと②
書誌
楽しい体育の授業 2014年3月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
◆「骨をイメージさせる」指導とは　スポーツを指導する上で選手に使ってもらいたい筋肉があると、どうしても「その筋肉を意識するように」と指導したくなるものですが、筋肉の理想的な使い方は、筋肉は必要なときに…
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小学校
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  • 「骨理論」による体育指導 (第10回)
  • 腰の痛みと膝の痛み
書誌
楽しい体育の授業 2014年1月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
私が働いている治療院に来る人は、スポーツをやっている人から、スポーツをやっていない人、年齢も10歳くらいの小学生から60歳を超えた人まで、いろいろです。この治療院では、患者さんの痛みを取り除いてあげる…
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小学校
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  • 「骨理論」による体育指導 (第9回)
  • ボールを投げる動き
書誌
楽しい体育の授業 2013年12月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
一　整骨院に来る子どもたち　以前にも書きましたが、私は現役のトライアスロン選手を引退した後、トライアスロンの指導者としてキャリアを積みながら、同時に１週間に１回だけですが、整骨院で、ケガで治療に来た患…
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小学校
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  • 「骨理論」による体育指導 (第8回)
  • 背骨は動きの出どころ
書誌
楽しい体育の授業 2013年11月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
◆背骨が動いて他が動く　前回の「ランニングの指導」の中でも少し触れましたが、走りとは頭が「あそこに行きたい」と思うことで背骨が動き、その動きが骨盤に伝わり、骨盤の動きに連動して脚が動く。「あそこに行き…
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小学校
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  • 「骨理論」による体育指導 (第7回)
  • ランニングの指導とは？
書誌
楽しい体育の授業 2013年10月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
今月は走りについて書いてみたいと思います。例えば水泳や自転車などは、もし、やろうとしなければ、一生泳げないかもしれないし、一生自転車に乗れないかもしれません。しかしランニングに関しては、誰しもが自然と…
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小学校
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  • 「骨理論」による体育指導 (第6回)
  • 「骨で動く」ことで筋肉を休ませる
書誌
楽しい体育の授業 2013年9月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
これまで筋肉で動くという発想から、骨で動くという発想に変えてみることを提案してきました。　実際には骨で身体が動くことは不可能ですから、骨を動かすイメージを持つことで、骨に一番近い筋肉が、骨を動かすため…
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小学校
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  • 「骨理論」による体育指導 (第5回)
  • モデルさんの歩きはよい歩き
書誌
楽しい体育の授業 2013年8月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
これまで、骨の形によって自然な姿勢や構えは決まってくるという内容を中心に書いてきましたが、今回は実際の動きについて書いてみたいと思います…
対象
小学校
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  • 「骨理論」による体育指導 (第4回)
  • 凹んだお腹は不自然
書誌
楽しい体育の授業 2013年7月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
◆「お腹が凹む」はなぜ悪い？　前回の「猫背の勧め」の話でも触れましたが、本来動きの主役であるべき背骨は、腰椎部はお腹側に向かって湾曲しています。従って、私たちが本当に悪いと言っているのは、猫背ではなく…
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小学校
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  • 「骨理論」による体育指導 (第3回)
  • 「猫背」の勧め
書誌
楽しい体育の授業 2013年6月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
◆猫背は自然　我々日本人は、親や先生から「背筋を伸ばしなさい」と教育されて育ってきました。そして、「猫背はダメ」と言われ続けてきました…
対象
小学校
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  • 「骨理論」による体育指導 (第2回)
  • 動きの主役は背骨にある
書誌
楽しい体育の授業 2013年5月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
◆まず背骨が動く　前回、「主役は筋肉ではなく、骨である」と書きましたが、ではどの部分の骨が、たくさんある骨の中で主役であるべきかと考えてみましょう。一般的に考えるなら、ランニングなら「脚の骨」。ボール…
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小学校
種別
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  • 「骨理論」による体育指導 (第1回)
  • なぜ「筋肉」ではなく「骨」なのか？
書誌
楽しい体育の授業 2013年4月号
著者
宮塚　英也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
◆「骨で動く」という考え方　本誌の「スポーツ選手にインタビュー」のコーナーで、編集長の根本先生とお話しさせていただいたのをきっかけに、今号からミニ連載を担当させていただくことになりました…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 学習指導要領でつくる！　今月の単元計画 (第80回)
  • 低学年／体つくり運動遊び「用具を操作する運動遊び」
  • 中学年のゲームを見据えての運動
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
樋口　純平
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
『図（省略）』　　学習指導要領でつくる！ココがポイント　低学年の「体つくりの運動遊び」では、体を動かす楽しみや心地よさを味わうとともに、のびのびと体を動かしながら、様々な基本的な体の動きを身につけてい…
対象
低学年
種別
連載・常設
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  • 学習指導要領でつくる！　今月の単元計画 (第80回)
  • 中学年／ゲーム「ゴール型ゲーム」
  • アルティメットをもとにしたゲーム
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
真野　直亮
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
『図（省略）』　　学習指導要領でつくる！ココがポイント　中学年の「ゴール型ゲーム」では、易しいゲームの中で、ボール操作とボールを持たない動きを身に付けることが目標です。また、高学年のボール運動の学習に…
対象
中学年
種別
連載・常設
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  • 学習指導要領でつくる！　今月の単元計画 (第80回)
  • 高学年／ボール運動「ゴール型」
  • アルティメットの実践を通して
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
古庄　潤平
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
『図（省略）』　　学習指導要領でつくる！ココがポイント　高学年のボール運動「ゴール型」では、簡易化されたゲームの中で、ボール操作とボールを持たないときの動きを身に付けることが目標です。また、高学年とし…
対象
高学年
種別
連載・常設
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  • 教師の願いと子どもの願いをダブルでかなえる！　絶対成功の体育学習カード (第90回)
  • 低学年／表現リズム遊び
  • 生き物の世界へGO！
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
辻本　毅一郎
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
子どもの願いと教師の願い　子：いろんな生き物に変身したい！　子：友達の変身した姿を見たい！　子：どうすればうまく変身できるか発見したい…
対象
低学年
種別
連載・常設
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  • 教師の願いと子どもの願いをダブルでかなえる！　絶対成功の体育学習カード (第90回)
  • 中学年／表現運動
  • レッツ　クッキング！
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
太田　良平
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
子どもの願いと教師の願い　子：体を使って食べ物や飲み物を表現したい！　子：ストーリーをつけて表現したい…
対象
中学年
種別
連載・常設
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  • 教師の願いと子どもの願いをダブルでかなえる！　絶対成功の体育学習カード (第90回)
  • 高学年／表現運動
  • 大自然の世界へGO！
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
小村　阿紗子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
子どもの願いと教師の願い　子：火山や台風の動きを捉えて表現したい！　子：メリハリをつけて表現したい…
対象
高学年
種別
連載・常設
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  • 学習指導要領を実現！　主体的・対話的で深い学びの体育授業づくり (第89回)
  • コートの中で学び合う授業
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
山下　純平
ジャンル
保健・体育／学習指導要領／教育課程
本文抜粋
なぜ学びに偏りが生まれるのか　体育の授業で、「動きが苦手な子がゲームから外れてしまう」「一部の子だけが活躍して、ほかの子は見ているだけになっている」……そんな場面に心当たりはないでしょうか。先生として…
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小学校
種別
連載・常設
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  • 「個別最適な学び」と「協働的な学び」の授業はこう実践しよう！ (第6回)
  • 「壁頭つき逆立ち」
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
山崎　和人
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
壁頭つき逆立ち　【技能的なレディネス：よじ登り逆立ち・だんご虫逆立ち】　【確実に習得させるべき技能：両手と頭の３点で体を支える…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • これで単元がうまく回る！授業初回の成功シナリオ (第6回)
  • 笑顔とドラマが生まれる，走る教材
  • 運動名：50ｍ入れ替え戦　領域・学年：走・跳の運動（遊び）・２～４年　陸上運動・５～６年
書誌
楽しい体育の授業 2025年9月号
著者
山口　真
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
（入れ替え戦に入る前に50ｍ走の記録を計り、記録順に並べて３人組〔４人組〕を作っておく。）　Ｔ：発表する順番に並びましょう。（ゴール側…
対象
小学2，3，4，5，6年
種別
連載・常設
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