詳細情報
- 心と体を整える「ヨガ」ポーズ＆プログラム (第1回)
- 新しい環境で，自分というロケットを飛ばそう
- 呼吸法とチェアヨガ
- 書誌
- 特別支援教育の実践情報 2022年5月号
- ジャンル
- 本文抜粋
- 学校でヨガをしよう 皆さんは，ヨガをしたことがありますか？近年は駅前にヨガスタジオが沢山できたり，オンラインヨガが流行ったりしているので，実際にヨガを実践している方もいらっしゃるかと思います。ヨガを経験した方は，体の柔軟性が向上したり姿勢が改善したりと，様々な効果を実感していると思います。ヨガのポー…
