詳細情報
走力アップ・体幹と股関節を使える指導 (第3回)
教室で、家の中で、すぐに取り組める「体幹と股関節を意識した運動」�A
書誌
楽しい体育の授業
2014年6月号
著者
水谷 洋克
・
深代 千之
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
先月に引き続き、体幹と股関節を使う簡単なドリルを、二つ紹介します。 1 足でタオル開閉 身近なものを利用して、体幹や股関節の筋肉を活性化するワークです。意識して身体を使うことで、主働筋を理解でき、バランスよく動くことができるようになります…
対象
小学校
種別
連載・常設
仕様
全1ページ (
10ポイント
)
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