詳細情報
- 特集 “この走・跳・投”指導で運動能力がグーンと伸びる
- 実践事例
- 走の技能を高める指導／中学年
- ラダーを活用して敏捷性を高める
- 本文抜粋
- 一、ラダートレーニングとは 運動は脳から神経を通って筋肉に伝達されて開始される。つまりこの伝達速度を上げることによって反応を速くすることができる。ラダートレーニングはこの神経系のトレーニングに効果的だとされている…
- 対象
- 中学年
- 種別
- 特集
- 仕様
- 全2ページ (20ポイント)
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