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特集 あなたの「…したい！」を叶える教師の仕事術大全
ライフスタイル
睡眠の質を高めたい！
書誌
授業力＆学級経営力
2020年10月号
著者
三橋 美穂
ジャンル
学級経営／教育学一般
本文抜粋
Point1 毎朝決まった時刻に起きる 質の高い睡眠をとるために最も大切なのは，体内時計が整っていること。起床後は太陽の光を浴びて，朝食をとりましょう…
対象
小学校
／
中学校
種別
特集
仕様
全2ページ (
20ポイント
)
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