詳細情報
- 特集 体幹を強化！科学的トレーニング法23
- 腰の動き強化でボール運動ＵＰ＝実証済み科学的トレーニング
- １ 今までの指導とどこが違うのか
- <中学年>体幹にある筋肉をうまく動かすトレーニング
- 本文抜粋
- サッカーのキック、野球でボールを投げる動作、バレーボールのスパイク等、すべての動きは体幹からスタートする。 体幹でつくったパワーが、手や足に伝わり、キックやスパイクなどの動作を行っている…
- 対象
- 中学年
- 種別
- 特集
- 仕様
- 全2ページ (20ポイント)
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