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特集 体幹を強化!科学的トレーニング法23
腰の動き強化でボール運動UP=実証済み科学的トレーニング
1 今までの指導とどこが違うのか
<中学年>体幹にある筋肉をうまく動かすトレーニング
書誌
楽しい体育の授業
2015年1月号
著者
大中 州明
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
サッカーのキック、野球でボールを投げる動作、バレーボールのスパイク等、すべての動きは体幹からスタートする。 体幹でつくったパワーが、手や足に伝わり、キックやスパイクなどの動作を行っている…
対象
中学年
種別
特集
仕様
全2ページ (
20ポイント
)
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