詳細情報
汗びっしょり体力づくり (第6回)
サーキットトレーニングで体力づくり
書誌
楽しい体育の授業
2014年9月号
著者
冨築 啓子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
サーキットトレーニングとは、複数の運動を組み合わせて次々に行い、再び最初の運動に戻ってトレーニングする方法である。最初から最後まで休憩を取らないで行うため、筋力や持久力が養われる…
対象
小学校
種別
連載・常設
仕様
全1ページ (
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