詳細情報
- 特集 体幹を強化！科学的トレーニング法23
- 足の動き強化で運動ＵＰ＝実証済み科学的トレーニング
- ２ 主な種目での足の動き強化の新メニュー
- <陸上>ゴールデンエイジ期に求められる足の運動
- 本文抜粋
- １ ゴールデンエイジ期の運動・スポーツ ゴールデンエイジ期とは、次のように記されている。 年齢的には、９〜12歳頃がこの時期にあたるとされています。（中略）「大脳の可塑性（脳・神経が柔らかいこと）」と「筋・骨格系、動作習得のレディネス（準備性）」の両方が高い水準で整っているために、動きやあらゆるスキ…
- 対象
- 小学校
- 種別
- 特集
- 仕様
- 全2ページ (20ポイント)
