詳細情報
体育授業始まりの5分間体力づくり (第8回)
筋力(筋持久力)を高める運動
書誌
楽しい体育の授業
2013年11月号
著者
大中 州明
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
筋力(筋持久力)を高める運動を紹介する。 1 V字ジャンケン 〈運動の仕方〉 �@2人組になり、向かい合って座る。 �AV字の姿勢で膝を伸ばし、足ジャンケンをする。ジャンケンする回数は、事前に決めておく(例えば、3回勝負、5回勝負など…
対象
小学校
種別
連載・常設
仕様
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