詳細情報
体育授業始まりの５分間体力づくり (第4回)
跳ぶ力を高める運動
書誌
楽しい体育の授業
2013年7月号
著者
大中 州明
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
跳ぶ力を高める運動を紹介する。 1 正座でジャンプ 〈準備するもの〉 ２～３枚重ねたマット。 〈運動の仕方〉 ① マットの上に正座で座る。 ② 両腕を前後に大きく振り、その反動を使ってジャンプし、両足でマットの上に立つ…
対象
小学校
種別
連載・常設
仕様
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