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スポーツと健康づくり (第21回)
ストレッチあれこれ 肉離れ＆肩編
書誌
楽しい体育の授業
2001年12月号
著者
並木 孝樹
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
肉離れを予防するストレッチの続きです。 ３．座ってつま先をもち、前屈する 座って足をそろえて伸ばします。長座の姿勢です。足の甲はリラックスさせ、あごを上げないようにします…
対象
小学校
種別
連載・常設
仕様
全1ページ (
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