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特集 「体ほぐし」― 導入の類型と指導のポイント
実践事例
一人でのストレッチ
ヨーガを利用したストレッチ
書誌
楽しい体育の授業
2001年1月号
著者
畑屋 好之
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
ヨーガのアーサナ（身体運動法）を使ってストレッチを行った。ハードルの際に足を伸ばすのを目的で行った。 まずは、動きのもとになる呼吸の仕方を指導した。座ったままで呼吸を繰り返した…
対象
小学校
種別
特集
仕様
全2ページ (
20ポイント
)
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