スキル1お喋り☆マラソン

　体育の準備運動として、同じ走力でペアを作り、校庭を走ります。スタート前に、「お喋りをしながら走る」ことを指示します。
　最初は、嬉しそうに話をしながら走っていますが、そのうち黙って並走します。実は、お喋りしながら走ると心肺機能に負荷がかかるので、「きつい」のです。「きつい」からお喋りができなくなります。
　無言で走っていると先生から、「黙って走らない！」「喋る！」と一喝されます。子どもたちは、「喋れません」と青息吐息の状態です。
　喋りながら走ることで、心肺機能を鍛えられます。

スキル2お喋り☆クールダウン

　体育館での授業の準備運動として、シャトルランを30回おこなっています。走り終わると、子どもたちはすぐに座りたがるのですが、それだと疲労回復が遅れます。
　そこで、「走り終わったら座らずに、お喋りをしながら歩きましょう。息を切らさず、普通にお喋りができるようになったら、中央のサークルに集まり、座ってお喋りを続けましょう」と指示します。
　普通に会話ができるということは、呼吸が整ったということになります。これは、児童の安全管理にも繋がります。
　全員が中央に集まったら、「もう元気になりましたか？」と聞くと、全員が「は〜い」と答えます。回復したことがわかります。

スキル3お喋り☆一輪車

　体育の授業で一輪車を学習します。普通の自転車は体重を「前」にかけて運転します。しかし、同じ要領で一輪車の練習をすると、バランスを崩し、背中をしたたかに地面に打ちつけます。
　一輪車は上半身を真っ直ぐに立てないと進みません。体重は「上」です。そこで、一輪車用練習スタンドを使って、「お喋りしながら、アイドリングをしましょう」と指示します。アイドリングとは、前後に移動することです。おしゃべりをすると、腕が自然に伸び、自然に身体が立ってきます。体重が「上」に行くのです。
　アイドリングを繰り返すうちに「身体を立てて乗る」という感覚を体が覚え、いつの間にか乗れるようになります。
　これも、先生にとっては練習の一方法ですが、子どもにとっては「遊び」感覚です。

• 練習には苦痛が伴いますが、友だちと一緒にお喋りをしながらであれば、それを前向きにとらえ、がんばれるようになります。
• 友だちと一緒に取り組むことで、コミュニケーションが取れ、相手を尊重するようになります。
• なによりも、友だちと一緒に取り組むことで、できないことができる、できることがさらに上手くなり、達成感を得ることができます。