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書誌名:
楽しい体育の授業
連載名:
汗びっしょり体力づくり
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  • 汗びっしょり体力づくり (第1回)
  • じゃんけんゲームで体力向上
書誌
楽しい体育の授業 2014年4月号
著者
工藤　俊輔
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　学年末を見通した運動　　子どもの体力を向上させるためには、年間を通して行うことが大切である。ただ、教師の指示だけで授業が進んでしまうと、やらされている感が強くなり、子どもの意欲が低下する…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 汗びっしょり体力づくり (第2回)
  • なわ跳びで体力づくり
書誌
楽しい体育の授業 2014年5月号
著者
冨築　啓子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
なわ跳びは冬場だけのものと思いがちだが、一年中使うとよい。準備運動として体を温めるのに最適だ。少しの時間で汗びっしょりになり、体力もつく…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 汗びっしょり体力づくり (第3回)
  • いきいき活動、じゃんけんすごろく
書誌
楽しい体育の授業 2014年6月号
著者
工藤　俊輔
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　運動が苦手な子も楽しく　教師にとって、クラスの子たちがいきいきと活動している姿はうれしい。逆にしぶしぶ活動している子の姿を見るほど苦痛なものはない…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 汗びっしょり体力づくり (第4回)
  • ラダーで体力づくり
書誌
楽しい体育の授業 2014年7月号
著者
冨築　啓子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
ラダーとは、トレーニングラダーやスピードラダーと呼ばれる、なわ梯子のような器具のことである。サッカーをはじめいろいろなスポーツにトレーニングとして取り入れられている…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 汗びっしょり体力づくり (第5回)
  • 運動量も確保！真下投げとシューティングゲーム
書誌
楽しい体育の授業 2014年8月号
著者
工藤　俊輔
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　投げる機会を増やす　新体力テストの結果で、「投力」の数値が低いことが多いのではないか。それは「投げる機会が少ない」からである。週１回でもいい。投げる運動を体育の導入で行い、投力向上を図る…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 汗びっしょり体力づくり (第6回)
  • サーキットトレーニングで体力づくり
書誌
楽しい体育の授業 2014年9月号
著者
冨築　啓子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
サーキットトレーニングとは、複数の運動を組み合わせて次々に行い、再び最初の運動に戻ってトレーニングする方法である。最初から最後まで休憩を取らないで行うため、筋力や持久力が養われる…
対象
小学校
種別
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  • 汗びっしょり体力づくり (第7回)
  • 多様な動きを生み出すビブスを使った運動
書誌
楽しい体育の授業 2014年10月号
著者
工藤　俊輔
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　ビブスを使う　準備運動で、額に汗をかくほど動かす。鬼遊びをしたり、ボールを投げたり、様々な方法がある…
対象
小学校
種別
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  • 汗びっしょり体力づくり (第8回)
  • ブラジル体操で体力づくり
書誌
楽しい体育の授業 2014年11月号
著者
冨築　啓子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
その場で体を伸ばすストレッチを静的ストレッチと呼ぶのに対して、ブラジル体操は、動きながら体を伸ばすため動的ストレッチと呼ばれる。サッカーのウォーミングアップとして行われることが多いが、サッカー以外のス…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 汗びっしょり体力づくり (第9回)
  • 持久力を高める運動
書誌
楽しい体育の授業 2014年12月号
著者
工藤　俊輔
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　ただ走らせるだけの指導　勤務校では、11月に持久走大会が行われる。そのため「５周走りなさい」といった指導が見られる。子どもにとって苦痛である。走ることが嫌いになる…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 汗びっしょり体力づくり (第10回)
  • 全力追いかけっこで体力づくり
書誌
楽しい体育の授業 2015年1月号
著者
冨築　啓子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
冬場は少し動いたくらいでは、汗をかかない。寒い時期でも、子どもたちには、汗をかくくらいの運動はさせたい。そのためには全力で走ることが一番だ…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 汗びっしょり体力づくり (第11回)
  • たくさんボールに触れる！サッカーゲーム
書誌
楽しい体育の授業 2015年2月号
著者
工藤　俊輔
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　たくさんボールに触れる　ボール運動で大切なことは、できるだけボールに触れる機会を増やすことである。また、ゲーム化することで、技能の向上を図ることができる。苦手な子が多いボール運動であるが、ゲーム化…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 汗びっしょり体力づくり (第12回)
  • 伝承遊びで体力づくり
書誌
楽しい体育の授業 2015年3月号
著者
冨築　啓子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
昔の子どもたちは、伝承遊びや集団遊びの中で、体力をつけていたと言われる。遊びながら身体能力が鍛えられ、コミュニケーション能力なども養われていたのだ。伝承遊びや集団遊びの中から、体育に使えそうなものを二…
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小学校
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