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書誌名:
楽しい体育の授業
特集名:
体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • 特集の解説
  • 体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
根本　正雄
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
平成23年度の体力テストの結果を見ると、上体起こし、反復横跳び、20ｍシャトルラン、50ｍ走は、向上の傾向を示していると報告されている…
対象
小学校
種別
特集
仕様
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [握力]の記録を高める方法
  • ≪低学年≫握力を高める運動を授業の中で少しずつ取り入れる
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
磯部　智義
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
一　握力を高める運動を授業に取り入れる　私は小学生の頃、休み時間、よく雲梯やのぼり棒で遊んだ。手のひらに豆ができ、破れるほどであった。遊びの中で私の握力は鍛えられていった…
対象
小学1，2，3年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [握力]の記録を高める方法
  • ≪高学年≫測定時のポイントと握力向上のための取り組み
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
鈴木　信也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
◆はじめに　５年生の子どもたちの実践である。　学級の握力は、学級の平均で14・７㎏であり、平成22年度新体力テストの全国平均を、男女とも下回っていた…
対象
小学4，5，6年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [上体起こし]の記録を高める方法
  • ≪低学年≫上体起こしは、おへそを意識！
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
植村　朋子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
一　上体起こし基本姿勢について　上体起こしで気をつけないといけないことは、まず姿勢を統一させることである…
対象
小学1，2，3年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [上体起こし]の記録を高める方法
  • ≪高学年≫上体起こし０回からの挑戦
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
表　克昌
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
一　上体起こしとは　上体起こしとは、腹筋の筋力や筋持久力をみるための運動である。腰を痛めないように足を90度曲げ、30秒間で何回できるか計測する。小学校の男子で26回、女子で23回以上で満点である…
対象
小学4，5，6年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [長座体前屈]の記録を高める方法
  • ≪低学年≫柔軟性を育てる遊びと準備運動で記録を伸ばす
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
小室　由希江
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
一　長座体前屈計測前準備体操のポイント　体が柔らかい子どもにとってみれば、何ともない長座体前屈だが、硬い子ども・大人には痛さが伴うため、きつく感じる。低学年だと、「痛い！」と声をあげてしまう子もいる…
対象
小学1，2，3年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [長座体前屈]の記録を高める方法
  • ≪高学年≫普段からストレッチをする習慣を身に付けさせつつ、一気に記録が伸びる方法も教える
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
郡司　崇人
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
一　長座体前屈を嫌う子　体力テストの時期、「今日は長座体前屈です」と言うと、多くの子が嫌そうな顔をする…
対象
小学4，5，6年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [反復横跳び]の記録を高める方法
  • ≪低学年≫両足ジャンプからの反復横跳び
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
佐藤　直子
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
反復横跳びとは、３本のラインを、リズムにのってサイドステップで移動する運動である。線を超すか、踏むかすることで、１回と数えられる。｢横跳び｣という名称であるが、ぴょんぴょん跳んでしまうと、記録は伸びな…
対象
小学1，2，3年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [反復横跳び]の記録を高める方法
  • ≪高学年≫運動領域ごとに敏捷性を高める運動を取り入れる
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
津下　哲也
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
「敏捷性（びんしょうせい）」を調べる項目として実施される反復横跳び。「ウィキペディア」では、敏捷性は次のように定義されている…
対象
小学4，5，6年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [20ｍシャトルラン]の記録を高める方法
  • ≪低学年≫シンクロシャトルランで記録アップ!!
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
光川　崇
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　シャトルランの基本　『シャトルランの基本』をこう考えた。　①　「ドレミファソラシド」の終わりの｢ド｣でラインに着くように走る…
対象
小学1，2，3年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [20ｍシャトルラン]の記録を高める方法
  • ≪高学年≫趣意説明・呼吸法の習得・前年度の記録への挑戦で挽回
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
迫田　一弘
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　シャトルランとは　20ｍシャトルランは全身持久走とも呼ばれ、持久力の測定のために新体力テストで実施されるようになった…
対象
小学4，5，6年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [50ｍ走]の記録を高める方法
  • ≪低学年≫まっすぐ走るためのステップ指導
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
白井　朱美
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
一　まっすぐに走れない　◎基本　まっすぐに走る　　幼稚園の運動会。まっすぐ走れないで、隣の子とぶつかりあいながら、ゴールする子どもがよくいる。ほほえましいものであるが、それが、速く走れない根本的な原因…
対象
小学1，2，3年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [50ｍ走]の記録を高める方法
  • ≪高学年≫ウォーミングアップで走りを変える
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
池田　潤
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　タイムを向上させる六つの動き　50メートル走のタイムを、子どもたちのウォーミングアップを工夫することで向上させることができる…
対象
小学4，5，6年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [立ち幅跳び]の記録を高める方法
  • ≪低学年≫「根本式立ち幅跳び」指導で、１時間で平均11センチアップした
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
小松　和重
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
１　「根本式立ち幅跳び」で記録が伸びる　「根本式立ち幅跳び」指導は、文字通り、ＴＯＳＳ体育代表の根本正雄氏が考え出した指導方法である。大阪朝日放送の「探偵！ナイトスクープ」で、５センチしか跳べなかった…
対象
小学1，2，3年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [立ち幅跳び]の記録を高める方法
  • ≪高学年≫「根本式立ち幅跳び指導法」で、確実に運動能力をアップする
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
２０１１年、「根本式立ち幅跳び指導法」が発表された。ＴＶ番組「探偵！ナイトスクープ」でも取り上げられ、５㎝しか跳べなかった主婦が１４３㎝も跳べた画期的な指導法である…
対象
小学4，5，6年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [ソフトボール投げ]の記録を高める方法
  • ≪低学年≫足の重心移動で遠くへ投げるコツをつかむ
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
辻岡　義介
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
一　低学年はお手玉で　実際の体力テストのボール投げでは、ソフトボールの１号球を使うが、低学年の場合、大きすぎる。そこで、低学年では、練習においては、運動会などで玉入れに使うお手玉を使って投げる練習をし…
対象
小学1，2，3年
種別
特集
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  • 特集　体力テストで赤信号！―挽回の授業レシピ16
  • [ソフトボール投げ]の記録を高める方法
  • ≪高学年≫一連の運動を細分化し、基本となる動作を体得させる
書誌
楽しい体育の授業 2012年10月号
著者
浦木　秀徳
ジャンル
保健・体育
本文抜粋
一　ソフトボール投げの基本　ソフトボール投げの基本となる動作は次の三つである。　①足を前後に開く
対象
小学4，5，6年
種別
特集
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