『楽しい体育の授業 2010年2月号 運動神経４要素にもとづく体つくり運動』の詳細情報

�B　「自ら学び、自ら考える力」の育成をするために、基礎的・基本的な知識や技能を確実に定着させる。

　基礎的な身体能力を身に付け、運動を豊かに実践していくための基礎を培う観点から、発達段階に応じて指導内容の明確化と体系化を図ることが示されている。

　次に、低学年からの体力つくりがあげられている。２００７年12月17日、ＮＨＫのクローズアップ現代で「顔面ケガ急増、子どもに異変」という放送がされた。

　前に転んでも手で支えることができないで、顔面をケガする子どもが増えたという。

　また、体力が年々低下し、20年前に比べると外で遊ぶ時間が半分に減っている。家の中での遊びが増えて、運動の苦手な子どもに教える、体育家庭教師が現われたという。

　原因としては、外遊びの減少と昔のような多様な動き作りがなされなくなったためだと解説していた。

　その他に運動する子どもとしない子どもとの二極化も原因になっている。外遊びやスポーツをする子どもとしない子どもに分かれているのである。

　そのために新しい学習指導要領では、低学年から「体つくり運動」を位置づけたのである。

　福島大学の白石豊教授は、体力を高め、動きをよくするには、運動神経のよい子どもに育てればよいと『運動神経がよくなる本』（光文社）の中で述べている。

　体力には四つの要素がある。柔軟性、敏捷性、持久力、筋力である。それらの四つの要素を上手にとりまとめ、目的にあった運動ができるように協調させるのが運動神経だと述べている。

　運動神経のよさは「すばっこしさ」と「たくみさ」だとも述べている。クローズアップ現代では、昔の子どもは木登りなどの自然の遊びの中で運動神経のよくなる運動をしていたと紹介している。

　それでは運動神経をよくし、顔面にケガをさせないようにするには、どのような指導をしたらよいのであろうか。白石氏はいくつかの方法を紹介している。

�@　跳び箱を跳ぶ基本技　腕立ての姿勢、足首を持っての腕立て、足首を持ってもらい数メートル歩く。

�A　速く走る基本技　地面を真下に蹴って走る。後方に蹴るのではなく、地面に対して、鉛直方向に蹴ることが大切である。

�B　前方支持回転の基本技　回転力は初めは大きく、真下から小さく、最後に手を握りかえる。

　白石氏の示した方法以外にも効果的な「体づくり」があると思われる。各学年の発達段階に応じて、体づくりを行い、体力が高まるようにしていくのである。

　体つくり運動は、大きく分けて、「体ほぐしの運動」と「多様な動きをつくる運動」「体力を高める運動」に分かれる。

　指導要領の改訂で、「基本の運動」に代わって１年生から体つくり運動が実施されることになった。

　中でも「体ほぐしの運動」は全学年で行うようになっている。体つくり運動は、体力の向上だけを単に目指すのではなく、仲間作りと動き作りを中心に組み合わせて行う運動である。

　その中で、運動の得意な子も苦手な子もみんなが運動の楽しさを存分に実感できるようにすることが重要である。

　本特集では、どんな動きをどの学年で高めていけば効果的なのかが紹介されている。