『楽しい体育の授業 2009年5月号 必ず習得させる器械運動のスモールステップ』の詳細情報

中学年　マット運動では、基本的な回転技や倒立技をすること。

高学年　マット運動では、基本的な回転技や倒立技を安定して行うとともに、その発展技を行ったり、それらを繰り返したり組み合わせたりすること。

　基本的な回転技には次のような技があります。

・前転…開脚前転、跳び前転、倒立前転

・後転…開脚後転、伸膝後転

・側方倒立前転…ロンダート

　中・高学年の器械運動は、基本的な回転技や倒立技の習得です。それではどのように指導すれば、どの子どもにも習得させることができるのであろうか。

　木下氏は、全員の子どもに「前転」を習得させるために、基本である「ゆりかご」の指導からはいった。

　ゆりかごから前転までのスモールステップを次のような手順で行った。

指示１　「ゆりかご」をやります。全員10回やります。

指示２　今度は競争です。「ゆりかご」を10回やったら、自分のマットのところに並び直します。全員が並び直せたチームが勝ちです。

※「ゆりかご」がうまくできない児童には、個別に指導する。

・太ももとおなかの間をなるべく小さくしなさい。

・できるだけ丸まりなさい。

・肩と首だけで、体を支えられるところまで回転しなさい。

指示３　「ゆりかご」を10回やります。10回目に「前転」します。１回やったら、次の人と交代です。なるべく速くやりなさい。

指示４　「前転」します。ボールが坂道を転がるように、だんだんとスピードを速くして行きなさい。

※ここから断定的に評価を加える。

・遅い、１点。

・石が転がっていくようだ、２点。

・だんだん速くなっている、５点。

指示５　１回目と２回目の回転のスピードを変えて回りなさい。

指示６　体をなるべく丸くして回りなさい。

※断定的に評価する。

・三角定規が転がっているようだ、１点。

・ボールのようだ。

指示７　頭をなるべく速く入れて回りなさい。

指示８　息を吐きながら回りなさい。息を抜きながら回るときれいな前転ができます。

指示９　なるべく曲がらないようにマットの縫い目にそって回りなさい。

指示10　自分で一番きれいな前転をしなさい。

指示11　前転リレーをします。前転してマットの端まで行きます。行ったら戻ってきて、次の人にタッチします。

　このようなスモールステップの指導で見事にきれいな前転ができるようになった。段階を踏んでいけば、子どもは少しずつできるようになっていく。

　本特集では、木下氏のように習得型に対応した器械運動のスモールステップが示してある。

　本特集を参考にして、誰でも習得できる指導をしていってほしい。