内容紹介
- １．初級編 楽しく準備運動しよう
- ① いろいろ走
- ② ケンパー
- ③ 片足立ち
- ④ とびっこ遊び
- ２．中級編 はさみ跳びの基本をつかもう
- ① 川跳び
- ② 輪跳び
- ③ ケンパーじゃんけん
- ④ ゴム跳び・サーキット
- ３．上級編 ベリーロールの基本をつかもう
- ① 一歩助走からはじめよう
- ② 踏み切り
- ③ 空間姿勢は跳び箱で
- ④ 着地は低いバーを使って
- ４．プロへの道 高さへ挑戦してみよう（ベリーロール）
- ① 斜めバーを使って跳んでみよう
- ② ５歩助走で、高さへの挑戦
- ③ バーに寝そべろう
- ④ 強くジャンプして、振りあげ足を高くあげよう
- （各編20～30分／解説書付）
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明治図書
