contents
- はじめに
- 第１章 45分の授業を成功させる！効果的な「準備運動」
- １ 最初の５分を有意義な時間に 教師と子どもの願いの合致
- ２ 「準備運動」構想のポイント 「身体・思考・仲間」３つのつながり
- ３ 準備運動のエッセンス 楽しい時間にするための工夫
- コラム 準備体操？ 準備運動？
- 第２章 領域別で選べる！導入５分の「準備運動」全部紹介！
- １ 体つくり領域
- 体つくりの授業を成功させる！導入５分の組み立て方
- カウントダウンランニング／みんなでいっしょ！ いっぱい乗ろう！／ラインおにごっこ 手つなぎおにごっこ／玉拾い合戦 フープくぐり抜け／引っ張れ！バランス崩し 平均台渡り／フープリレー ２人でいっしょにジャンプ／ツーインワン トラベラー しっぽ取り ケンケンタッチ／竹の子ニョッキ！ 円で並んでだ～れだ！／シャトルスロウ グーパータッチ／開閉ジャンプ 両足左右ジャンプ／遊具サーキット 背中を合わせていっしょに／二色ケンケン川渡り 後出し足じゃんけん／円形どんじゃん 色タッチダッシュ／三角おにごっこ
- コラム 準備運動で…変わった！
- ２ ゲーム領域
- ゲームの授業を成功させる！導入５分の組み立て方
- ①おに遊び
- オールコーン倒し／たまご落とし ドリブルハイタッチ／ボールキープねことねずみ
- ②ゴール型
- シンクロあんたがたどこさ／ワンバウンドとりかご 壁・ドン！／きーたぞ きたぞ ○○キャッチ／移動パスゲーム ゴールへポン！／ターゲットゲーム トンネルボール／ころころターゲットゲーム
- ③ネット型
- ピッタリでつなごう！／ダッシュ＆はじき ハイタッチ！／はじいてＧＯ！ バウンドゲーム／メリーゴラタック！ 壁打ちゲーム／壁当てゲーム
- ④ベースボール型
- ベースランニング ドンじゃんけん／キャッチボール 球・合戦!!／スローイングゴルフ バッティングキャッチボール／かっとばせゲーム ボール集めゲーム
- コラム 運動のイメージを変える
- ３ 陸上領域
- 陸上の授業を成功させる！導入５分の組み立て方
- バウンディング（基本編）／バウンディング（応用編） バウンディング（じゃんけん遊びver）／スクエアジャンプ マリオJUMP スキップ／リズムでシンクロスキップ ギャロップ／リズムでシンクロギャロップ 立ち幅跳び チャレンジ立ち幅跳び スケーターズジャンプ／ドーンじゃんけん ロープでマイコース!! 走ってビンゴ!!／巨大あみだくじ スタンドコーン かぜになろう！／ベルトコンベアー かぜになろう！（２人リレーver） 変形ダッシュ／チャレンジシャトルラン 合図に合わせて右向け右！
- コラム 子どもが教えてくれたこと
- ４ 器械運動領域
- 器械運動の授業を成功させる！導入５分の組み立て方
- 動物進化じゃんけん／動物おにごっこ いろいろゆりかご①②③ いろいろな転がり だるま回り／シンクロ背支持倒立 ゆりかごキャッチボール／足運びリレー マットじゃんけん／カエルの足打ち競争 ぴょんぴょんじゃんけん／ブリッジくぐりリレー 手押し車リレー／手押し車じゃんけん 着地ピタゲーム セーフティマットフラッグス いろいろ馬跳び①②③ 器械でどんじゃん／平均台で並び替えゲーム 地蔵倒し じゃんけん開脚ゲーム／人運びリレー だんごむし競争／振り飛び競争
- コラム 若かりしころの失敗
- ５ 表現領域
- 表現の授業を成功させる！導入５分の組み立て方
- しり文字／もじモジづくり スポット踏み／スポット踏み２ 不思議な作品／エアスポーツ 音楽に乗って♪／スキップ遊び リズムジェスチャーしりとり 人間と影／鏡遊び ジェットコースター ○○になろう／米作り ロンドン橋落ちた／たこ上げ リーダーを探せ
- ６ 水泳領域
- 水泳の授業を成功させる！導入５分の組み立て方
- 動物進化じゃんけん／電車ごっこ 花いちもんめ 水かけあいっこ／手パシャリズム だるま浮きおにごっこ／大の字浮き バブリング・ボビング シーソー／「大きく浮かぶよ」 床タッチ／水中じゃんけん 吹き流し／「ももの名産地」 手つなぎバタ足／ハローバイバイ ビート板押し競争／かきくけりー体操 ロケットジャンプ／シンクロクロール，シンクロ平泳ぎ イルカの調教師／イルカの柵越え
- コラム 本当の学級開き
- 第３章 いろいろな場面で使える！とっておきの５分ネタ
- いろいろな場面を盛り上げるコツ！
- 指バトンリレー／マットでお好み焼き 動物ビンゴ／チームじゃんけん 人間知恵の輪／おしりんリレー 縄ボール運びリレー／整列ゲーム 壁登り／目隠しキャッチ 「１，２，せーの！」／ブーメランリレー バナナおに／田んぼおに 医者ドッジ／ボールおに ７ボール マット引き 挟みボール落とし／キックドッジボール 取り合いドッジボール／復活ドッジボール なかよしサッカー／かつぎリレー たから取り 缶（ボール）蹴り／だるまさんが○○した
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はじめに
体育の授業のスタート。
「１，２，３，４」「５，６，７，８！」子どもたちの準備運動のかけ声が運動場に響き渡ります。よくある体育の一コマです。
しかし，先生が準備するための時間つぶし。特に何の準備にもなっていない運動。楽しさも喜びもない淡々と続く運動……。
そんな時間になってしまってはいないでしょうか。それでは，あまりに勿体無い。
45分のうちの貴重な５分。これから始まる45分の体育のために意味のある５分にしたいものです。
では，その意味をもたせるために何が必要なのでしょう。
３つのつながりがイメージされます。
１つ目は，主となる活動と身体的につなげること。
２つ目は，主となる活動と思考的につなげること。
３つ目は，仲間同士がつながること。
以上の３つを有する準備運動を続けることで，意味のある５分間から授業がスタートします。
本書では，３つのつながりから構想された準備運動を各領域に分けて紹介しています。また，学級活動のときなどに使える運動も併せて紹介しています。授業がスタートした最初の５分から，これから始まる45分に，期待で胸をふくらませる子どもたちの笑顔で溢れる授業になることを願っています。本書がその一助となれば幸いです。
関西体育授業研究会 ／垣内 幸太
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明治図書- 写真が多く取り入れられていて分かりやすい。DVDや動画サイトが見れるとより分かりやすいと思う。2020/1/230代 教員
- 具体例が多く面白いです。すぐに取り入れられます。研修にも、いかせます。2018/6/120代・小学校教員
- 重要な一方で、マンネリ化しがちな準備運動について、子どもたちも指導者も生き生きと取り組めるアイディアが満載です。2018/5/30げんちゃん
- 乗っているアイデアを授業に採り入れたら、子どもたちは楽しそうに準備運動をしています。2018/2/1830代・小学校教員
