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第47回ベルテール教育セミナー「認知行動療法でヘルシーに暮らそう‐不安やストレスのセルフケアに認知行動療法を活用しよう‐」
本セミナーでは不安やストレスの正体やストレスが生まれる原因、認知療法の基本的な理解など、健康で穏やかな日常を送るためのヒントやアイディアをイメージ化した具体例を交え、丁寧に解説していただきます。
本セミナーでは不安やストレスの正体やストレスが生まれる原因、認知療法の基本的な理解など、健康で穏やかな日常を送るためのヒントやアイディアをイメージ化した具体例を交え、丁寧に解説していただきます。
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地域
オンライン
日程
2026/6/4(※要申込:6/2まで)
主催
一般社団法人チャイルドライフ
講師
中川恭子先生(カウンセリングルーム東久留米代表)
対象
小学校/中学校
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