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著者名:
谷本　道哉
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第12回)
  • 【今月のパワーフレーズ】「なぜそれを始めたのか」「なぜ体育教師になったのか」：初心はやはり大事にしたいですよね
書誌
楽しい体育の授業 2021年3月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　初心忘れるべからず　大学の教員として運動生理学を専門にしている僕ですが，ここに至るまでに少しばかり回り道をしています。大学は工学部を卒業して，建設コンサルタント会社で数年働いてからスポーツ科学の大…
対象
小学校
種別
連載・常設
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全4ページ (40ポイント)
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第11回)
  • 【今月のパワーフレーズ】「３ヶ月もすれば，考え方は変わる！」：変わらないと変われないは違う
書誌
楽しい体育の授業 2021年2月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　石井先生名言その１　恩師石井直方先生の最も印象に残った言葉　「３ヶ月もすれば，考え方は変わる」これは，僕の大学院での指導教員である恩師，石井直方先生の言葉です。先生は，「ぶれてる」「一貫性がない…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第10回)
  • 【今月のパワーフレーズ】「やり切る・出し切る・全部出す」：やり切る前にやめるほうが気持ち悪いですよね
書誌
楽しい体育の授業 2021年1月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　筋トレでは「出し切る！」ことが当たり前それを邪魔すると喧嘩になる!？　何事においても，出し切れば気持ち良い。逆をいえば，出し切らないと気持ち悪い。そうですよね。そういう意識高い系の感覚を自然ともち…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第9回)
  • 【今月のパワーフレーズ】「胸がつかなければ腕立て伏せかけ，浅いスクワットは浅はかなスクワット」：目的は回数ではなく，筋肉を発達させること
書誌
楽しい体育の授業 2020年12月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　腕立てふせ「かけ」　浅はかなスクワット　腕立て伏せは，「腕立て」と「伏せ」を繰り返す動きです。「伏せ」とは胸がついた姿勢ですよね？　そこまで下ろして初めて「腕立て伏せ」。胸がつかなければ途中までの…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第8回)
  • 【今月のパワーフレーズ】「伝わった言葉がかけた言葉」：何を言ったかではなく，何が伝わったか
書誌
楽しい体育の授業 2020年11月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　伝わったことが書いたこと　僕はこれまで，運動や筋肉に関する書籍や記事をたくさん書いてきました。その中で最も意識していることは，「良いことを書く」ことではありません。もちろんそれも大事ですが，一番意…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第7回)
  • 【今月のパワーフレーズ】「あと５秒しかできません！」捉え方１つで取り組む姿勢を変えられる
書誌
楽しい体育の授業 2020年10月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　「あと５秒で終われる」と「あと５秒しかできない」は全然違う　30秒間全力で筋トレを行うときの，息も絶え絶えの残り５秒をあなたはどう捉えますか？　「あと５秒で終われる」か，それとも「あと５秒しかでき…
対象
小学校
種別
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第6回)
  • 【今月のパワーフレーズ】本当に大事なこと，するべきことって何だろう？
  • 30年前に脱丸坊主をはかった静岡高校野球部
書誌
楽しい体育の授業 2020年9月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　野球に髪型は関係ない…のに　みんな坊主　高校野球といえば，今も昔も坊主頭。甲子園に出てくる強豪校で，髪を伸ばしている高校は殆どありません。これは他の競技にはないかなり特殊な環境です…
対象
小学校
種別
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第5回)
  • 【今月のパワーフレーズ】“やらない”我慢よりも，できることを探して“やる”
書誌
楽しい体育の授業 2020年8月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　今できることを「すぐやる」　この原稿を書いている５月中旬に，緊急事態宣言の各地での解除が始まりました。この号が出ている頃は自粛要請の緩和が進んでいそうです。とはいえ，まだまだ厳しい状況が続いている…
対象
小学校
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第4回)
  • 【今月のパワーフレーズ】人混みを避けて“外に”出よう！―ステイホームは外出禁止じゃない―
書誌
楽しい体育の授業 2020年7月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　ステイホームは外出禁止ではない　この原稿を書いている４月下旬。緊急事態宣言が全国に発令され，不要不急の外出はしないこと，「ステイホーム」が呼びかけられています…
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小学校
種別
連載・常設
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第3回)
  • 【今月のパワーフレーズ】きつくなったときは「頑張るか，超頑張るか」の二択で考える
書誌
楽しい体育の授業 2020年6月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
後ろ向きの選択肢をなくしてしまおう　NHKの「みんなで筋肉体操」という番組のセリフに「筋トレでキツくなったときは，“頑張るか，頑張れないか”ではありません。“頑張るか，超頑張るか”の二択で考えてくださ…
対象
小学校
種別
連載・常設
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第2回)
  • 【今月のパワーフレーズ】「あと１回！」
  • 詰めが甘い子を優しく諭す寛容さを
書誌
楽しい体育の授業 2020年5月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　「30秒全力で」といえば29秒でやめる　30秒間全力でめいっぱい腕立て伏せをして下さい，と指示して秒数をカウントすると，多くの人が29と数えたときに最後の１回を行います。そして胸を床について潰れた…
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  • 前向きに“ナッジ”するパワーフレーズ＆小学生の筋肉体操 (第1回)
  • 【今月のパワーフレーズ】きつくてもツラくない！きつくても楽しい！
書誌
楽しい体育の授業 2020年4月号
著者
谷本　道哉
ジャンル
保健・体育／指導方法／授業研究
本文抜粋
１　行動をナッジする“声掛け”の力　小学校の先生の皆さん，こんにちは。近畿大学の谷本です。本連載では，子供達が自発的に勉強や運動に前向きに取り組めるように「後押し」できる声掛け，についてお話ししていき…
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