もくじ

刊行のことば
まえがき

第１章　指導手順のイメージをこう構想する

　１．「平泳ぎ」「クロール」で25ｍ泳げる10のステップ
　２．各ステップはこのように行う
　　�@　ステップ１　水中歩行　25ｍ
　　�A　ステップ２　背浮き　３分
　　�B　ステップ３　ちょうちょう背泳ぎ　25ｍ
　　�C　ステップ４　クラゲ浮き　10秒
　　�D　ステップ５　ダルマ浮き　10秒
　　�E　ステップ６　け伸び　10秒
　　�F　ステップ７　ボビング　20回
　　�G　ステップ８　連続ダルマ浮き　30回
　　�H　ステップ９　壁をもってのクロールの息継ぎ練習　４つのステップ
　　�I　ステップ10　平泳ぎ，クロール25ｍへのチャレンジ
　３．なぜ１〜10の「ステップ順序」になっているのか
　　�@　「水中歩行（ステップ１）→背浮き（ステップ２，３）→伏し浮き（ステップ４，５）→伸びる（ステップ６）」とステップを踏むのはなぜか
　　�A　伏し浮きで伸びる（ステップ６）→水泳の呼吸法（ステップ７）
　　�B　連続ダルマ浮き（ステップ８）をする意味
　　�C　壁をもってのクロールの息継ぎ練習　４つのステップ
　４．指導５つのコツ
　　�@　「授業システム」をつくる
　　�A　授業に「リズム・テンポ」をつける
　　�B　「変化のある繰り返し」を使う
　　�C　「個別評定」をする
　　�D　絶えず「誉め，励ます」
　５．各ステップは水泳の基礎感覚，基礎技能を育てる
　〈基礎感覚〉
　　�@　「楽しい！」感覚
　　�A　リラックス感覚
　　�B　浮く感覚
　　�C　水平感覚
　　�D　流水感覚
　　�E　呼吸のリズム感覚
　　�F　前へ進む感覚
　　�G　リズム感覚
　　�H　90度回転感覚
　〈基礎技能〉
　　�@　手のかき
　　�A　蝶々背泳ぎのリズム呼吸法
　　�B　伸びる技能
　　�C　呼吸技能（水泳の呼吸法）
　　�D　手と呼吸の共応技能（平泳ぎ）
　　�E　クロールの呼吸技能
　　�F　手のかき技能（クロール）
　　�G　呼吸と手のかきの共応技能（クロール）

第２章　子どもに到達目標をどう示すか

　１．「苦手な水泳ができるようになるページ」（ホームページ）を使ってイメージさせる
　２．『「水泳」の教え方』（明治図書　ビデオ）をみてイメージさせる
　３．教師が手本演示してイメージさせる

第３章　指導の実際

　１．勤務校での授業
　２．「水泳級表」「学習カード」システム
　３．いつもと違う水泳の授業
　４．第１日目
　５．第２日目
　６．第３日目
　７．第４日目
　８．第５日目
　９．第６日目
　10．第７日目
　11．授業結果

第４章　水を怖がる子どもへの指導，３つのコツ

　１．コツ１　「安心感」を与える
　２．コツ２　少しの成長を「誉める」
　３．コツ３　「水遊び」ゲームをする

第５章　「平泳ぎ」「クロール」の発展学習

　１．「平泳ぎ」のテクニカルポイント
　　�@　カエル足の指導
　　�A　手のかきの練習
　２．「クロール」のテクニカルポイント
　　�@　クロールのプル（手のかき）
　　�A　クロールのキック（バタ足）

参考文献
あとがき
解説　／根本　正雄

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投稿者： 坂本竜馬 投稿日時： 2007/7/15

とてもためになりました。

水中で行うゲームは、
子ども達に大好評でした。
一番人気は、「水中ねことねずみ」。
水を怖がる子が
怖さを忘れて必死なって泳ぐ姿に感動しました。