もくじ

　発刊によせて
　まえがき

�T　短距離走の習熟過程

　１　短距離走の動きの原理・原則
　　　１　短距離走授業の悩み
　　　２　短距離走の動きの原理・原則
　　　３　短距離走の指導の原理・原則
　　　４　短距離走における習熟過程
　２　短距離走の習熟過程の系統図
　３　短距離走に必要な基礎感覚
　　　１　歩感覚
　　　２　平衡感覚
　　　３　跳感覚
　　　４　リズム感覚
　　　５　つま先支持感覚
　　　６　視覚・聴覚調整感覚
　４　短距離走に必要な基礎技能
　　　１　ももあげ走
　　　２　リズミカル走
　　　３　制限走
　　　４　ピッチ走
　　　５　ストライド走
　　　６　ビーチフラッグス
　５　短距離走の授業づくり
　６　短距離走の授業の実際
　　（１）　短距離走の基礎感覚づくり
　　　１　短距離走の基礎感覚を養う教材例
　　　２　指導計画例　（全６時間扱い）
　　　３　授業展開例　（指導計画第３時）
　　（２）　短距離走の基礎技能づくり
　　　１　短距離走の基礎技能を養う教材例
　　　２　指導計画例　（全６時間扱い）
　　　３　授業の実際　（指導計画第３時）
　　（３）　短距離走の授業
　　　１　短距離走の動きの原理原則を学ばせる教材例――８秒間走
　　　２　指導計画例　（全９時間扱い）
　　　３　授業展開例　（指導計画第５時）

�U　リレーの習熟過程

　１　リレーの動きの原理・原則
　２　リレーの習熟過程の系統図
　３　リレーに必要な基礎感覚
　　　１　平衡感覚
　　　２　視覚調整感覚
　　　３　聴覚調整感覚
　　　４　リズム感覚
　４　リレーに必要な基礎技能
　　　１　「走」運動技能
　　　２　「バトンパス」の技能
　　　３　「作戦を立てる」技能
　５　リレーの授業づくり
　　（１）　低学年における授業づくり
　　（２）　中学年における授業づくり
　　（３）　高学年における授業づくり
　６　リレーの授業の実際
　　（１）　リレーの基礎感覚づくり
　　　１　リレーの基礎感覚を養う教材例
　　　２　指導計画例
　　　３　授業展開例　（指導計画第２時）
　　（２）　リレーの基礎技能づくり
　　　１　基礎技能を養う教材例
　　　２　指導計画例
　　　３　授業展開例　（指導計画第４時）
　　（３）　リレーの授業
　　　１　リレーの技能を高める教材例
　　　２　リレーの指導計画例
　　　３　授業展開例　（指導計画第２時）

あとがき