内容紹介

１．準備運動　ゲーム編
跳び箱運動の基礎感覚・基礎技能を育てよう
　　○　前向き走
　　○　片足バランス
　　○　足打ち跳び
　　○　カエル倒立
　　○　壁逆立ち
　　○　ケンバー
　　○　ゲームロンドン橋
　　○　うさぎ跳び
　　○　馬跳び

２．開脚跳びと抱え込み跳び
　　○　向山式Ａ型　Ｂ型指導法
　　○　遠くへ跳ぶ
　　○　小さく着地
　　○　踏み切り位置を離した跳び方
　　○　うさぎ跳びから抱え込み跳びへの段階的指導

３．台上前転とはね跳び
　　○　マット前転から台上前転へのステップ
　　○　効果的なトン・トン・トーン跳び
　　○　３人一組跳ね練習とステージからの練習
　　○　足を伸ばした台上前転から跳ね跳び
　　　<20〜30分・解説書付き>